こんにちは、カウンセラーのあきです。 セルフメンタルマネジメントにおいて大事なのがやる気(モチベーション)を目標達成まで維持すること。目標を立てた直後はやる気が高まりますが日を追うごと少しずつ減っていったり、壁にぶつかり意気消沈してしまうケー…