あきのメンタルマネジメント 参考書

自身のココロを上手くコントロールするコツや考察をまとめています。EC関係も書いてます。

2020-06-01から1ヶ月間の記事一覧

LIVE FITのトレーニングウェアを購入してみた。

はい、どーも、こんにちは。 以前から気になっていたリブ フィットというウェアを購入してみました。 シンプルでカッコいいですね。 サイズ感的には180cm 70kgですがMサイズを購入。身体は細い方ですがとてもピッタリしたサイズ感でした。 別のタイプでタン…

不安と自信は表裏一体(1) - 不安を抑えるコツを身につけるには。

こんにちは、カウンセラーのあきです。 「不安と自信」をテーマを2回に分けて書きたいと思います。 1,日本人は遺伝的に不安になりやすい 参考Why Japanese people are so fearful日本人は世界一の怖がり屋さん!?日本人の97%は恐怖遺伝子を持っている 日…